仕事やプライベートでも忙しい30代。

30代の方で歯科医院に行く時間がなかなか取れないという方は
実は多くいらっしゃいます。

特に痛みは無いけれど、しばらく歯科医院に行っていない。
という方、噛み癖についてお話したいと思います。

「噛み癖」は、その言葉どおり噛む癖です。
右でよく噛む、左でよく噛むと無意識で片方だけをよく使っている状態です。

右上の歯ががしみるから左でよく噛むなぁ・・。
奥歯が腫れているから、奥歯で噛まないようにしているなぁ・・・。

癖は一度習慣になってしまうと、
意識して改善をしない限り元に戻すのには時間がかかります。

左利きの人が右利きになるように、
結構苦労するんです。

一番は左右両方で噛むようにして、
もしも片方だけで噛む癖があるということは
何かしらの原因が考えられます。

例えば、
片方に違和感があるけど痛みまでは無いから放っておいていたり。

片方だけ歯茎が腫れている。

知覚過敏症が片方だけある。

こんな状態の方はなるべく早いうちに
メンテナンスをオススメします。

噛み癖が続くと、よく使う側の筋肉だけ発達し、
左右非対称になってしまうことがあります。
顎が歪んで見えたり、唇が歪んでみえたり。

そうなる前にご相談くださいね☆